后脑窝窝里痛一般是指人体脑后部枕大粗隆或枕后粗隆下面的窝里面疼，造成此部位疼痛的原因，主要分为颅内和颅外两种因素。1、颅内因素：首先要进行头颅CT或者头颅的核磁检查，排除人体脑后部，也就是枕叶或小脑的相关病灶所造成的疼痛。另外通过头颅CT的检查，可以排除人体颅骨后部，也就是枕部的骨质破坏所造成的疼痛；2、颅外因素：排除颅内或颅骨等疼痛的原因以外，应该进行颈椎方面的检查，颈部肌肉的痉挛以及颈部肌肉的炎症，或无菌性炎症，因为其牵拉造成的枕后粗隆以下的窝里疼也是比较常见的原因。另外就是颈椎相关一些关节排序不稳或关节紊乱，造成了枕部神经疼痛，也可能会造成枕后粗隆以下的部位发生疼痛的感觉。