阴道壁膨出后是否能运动因人而异，取决于病情轻重。如果脱出比较轻，运动完全不受影响，每天坚持做提肛运动对阴道壁膨出有好处。 如果症状比较轻，可以少量多次的运动，随着症状越来越重，脱出越来越严重，应降低运动强度，缩短运动时间，少量轻量的做运动会更好。如果阴道壁膨出达到了脱出而不能还纳的程度，运动更要减少了，这个时候要尽量参与医学干预，干预以后再去适当的运动可能会更好。