海参大多数人认为还是营养比较丰富的一种食品，比如含有比较丰富的蛋白质，对于小孩子，尤其年龄比较小的，不建议吃海参。如果是2、3岁以上相对比较大的宝宝，那因为海参的营养还是比较丰富的，可以适当的给宝宝吃些。但是要注意海参是海产品，所以也有过敏的风险，如果宝宝对海参过敏，肯定不能再吃海参了。再有海参的营养比较丰富，不建议给宝宝吃得过多，可适当的给宝宝吃些，不要每天的都吃，这样对于宝宝均衡营养也有一定帮助。因此，对于海参这种营养相对比较丰富的食物，建议2-3岁以上的宝宝可以适当的食用，太小的宝宝就不要食用了。如果有过敏的情况，也不建议再继续食用。