列缺穴的位置取穴方式有一个简单的方法，叫列缺交叉食指近。将两手虎口交叉的方式进行交叉，食指自然放松，食指近端的位置，仔细摸会感觉局部有一个非常明显的骨缝，仔细地去揣摩这个骨缝，仔细地去按或者稍微用力去按，局部还会有酸疼的感觉，这个位置就是列缺穴。列缺穴临床上有两种针刺的方式，一种是朝向人体的近端斜刺，还有一种是朝向人体的远端，即朝手指的方向去进行斜刺。1、人体远端斜刺：如果是手部局部的问题，比如手指的疼痛、手腕部的麻木不适等，或者部分病人手部活动不利、不太灵活等，多数针刺列缺穴时，其方向是朝人体的远端，也就是朝手指方向；2、人体近端斜刺：但有时想治疗的病症，可能是靠近肘部或者是肩部，而正好又是经络循行的位置。此时建议针刺的方向就是朝向人体的近端，朝向躯干的位置。