血糖在12-13mmol/L，应该进行生活方式干预加药物治疗。因为正常人空腹血浆葡萄糖水平应该低于6.1mmol，血糖达到12-13mmol，属于比较高的水平，在进食后血糖水平还会进一步的升高。所以应该积极的进行生活方式的干预，具体如下：1、饮食上要控制好总热卡，可以根据标准体重及每天的劳动输出量，计算出每天可以摄入的大卡，根据热量来进行食物种类及量的分配；2、建议在餐后1小时适当配合运动，可以有氧运动为主，逐渐适当增加无氧运动，通过运动来帮助控制体重，帮助降低餐后血糖水平；3、由于血糖已经达到12-13​mmol，属于比较高的状态，所以建议还是应该在专科医生的指导下，加用药物来进行治疗。如果考虑是1型糖尿病的患者，通常在起始治疗时，就应该适当加用胰岛素，以免血糖水平进一步的升高，诱发人体出现糖尿病酮症的状态，酮体累积过多后容易导致机体内部出现代谢性的酸中毒。通过生活方式干预以及药物治疗以后，还要加强血糖的监测，了解血糖水平，通过干预以后是否可以得到理想的下降。如果血糖水平下降并不理想，应该及时的调整方案。