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血糖一直都是九点多怎么办
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安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
通常空腹血糖≥7.0mmol/L,就达到了糖尿病状态,血糖一直9点多已经超过正常值范围,处于糖尿病偏高的血糖状态,应该积极进行生活方式干预,以及药物治疗,具体如下:1、饮食:饮食上限制总热卡,建议选择低盐、低脂、清淡的食物,多吃富含粗纤维的食物,尽量避免摄入升糖指数较高的食物,同时增加饮水量;2、运动:通过运动可以控制体重,改善胰岛素抵抗状态,增加肌肉含量,提高机体新陈代谢率;3、药物治疗:通过生活方式干预以后,血糖降不下来,应该在医生指导下,加用降血糖的药物,来帮助控制血糖的水平,降血糖的药物种类需要根据临床特点由医生决定。通过生活方式干预和药物结合以后,大多数患者的血糖水平可以控制在正常范围内。
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