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腰抻了怎么办最有效

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首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
腰抻了即腰肌扭伤表现,治疗如下: 1、放松肌肉:可以给予肌肉松弛剂缓解疼痛; 2、多休息:多卧床休息,让肌肉放松; 3、服药:如果还不能缓解疼痛,可以口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛。 腰肌扭伤的原因较多,常见为搬重物时出现疼痛。如果没有搬重物,突然间出现疼痛,也可能是腰背部肌肉着凉所致。或在办公室里久坐,肌肉处于放松状态,突然起身时也会出现腰部肌纤维的牵拉性损伤。如果牵拉损伤较轻,可能有微痛;如果损伤较重,会影响腰部活动;有的患者在门诊就诊时,需坐轮椅;甚至有的患者疼痛难忍,需拨打120求救并急诊。通常到医院以后需拍摄X光片,排除其它腰部疾病原因以后,才可诊断为腰肌扭伤。
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