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母乳期吃红薯对婴儿有影响吗
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首都医科大学宣武医院 周小凤 副主任医师
母乳期适当地吃红薯,对婴儿并没有太大的影响。因为红薯中含有丰富的矿物质、大量的维生素以及膳食纤维,对于缓解母亲便秘的情况,可以起到明显的促进作用。另外,适当地吃红薯,对于母乳非常有好处,因为如果吃红薯,母乳中可以分泌出大量的矿物质、微量元素,对于婴儿非常有好处。但是不建议过多地吃红薯,因为红薯中含的糖分比较多,如果吃了太多红薯,这时候母乳中甜的成分也比较多,含有的糖分也比较多,不利于婴儿的发育。建议母乳期多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些优质的蛋白质,比如多吃一些猪蹄汤、排骨汤、肉类、鸡蛋汤这些促进乳汁分泌的食物,比较有好处。母乳吃少量地红薯,对婴儿没有什么太大的影响。如果吃大量的红薯,糖分比较高,对婴儿不好。所以建议母乳期适当地吃红薯,酌情地吃少量的红薯,不要吃大量的红薯。
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