打喷嚏、咳嗽时漏尿称为压力性尿失禁，轻度的压力性尿失禁可以通过盆底肌的训练改善，但中重度的患者只能通过手术解决问题，具体如下：1、轻度压力性尿失禁：可以练收缩提肛的动作，如凯格尔训练法，能提高盆底肌肉的力量，能在一定程度上缓解压力性尿失禁；2、中重度压力性尿失禁：患者在平时跑步、爬楼时会出现漏尿，这时锻炼肌肉的效果不明显，可以到医院进行手术治疗，增加尿道的阻力，减少或缓解压力性尿失禁。压力性尿失禁在中老年的女性中比较常见，发病原因是盆底肌肉松弛，尿道周围的盆底肌肉既往可以收缩，起到阀门的作用，但随年龄增长以及怀孕、分娩等产伤的影响，影响盆底肌肉的力量，导致括约肌松弛。在咳嗽、打喷嚏等腹腔压力增加的情况下，便会产生漏尿的现象。