总感觉烧心，主要由于胃蠕动功能减弱、胃酸分泌过多造成。常见的原因如下：1、疾病因素：如消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等。如果经常出现烧心症状，同时伴有上腹部隐痛、胀满、嗳气等不适，建议及时到医院就诊，做与胃部相关方面的检查，如上消化道造影、胃镜等检查，以明确诊断，并且在医生指导下规律服药，缓解烧心症状；2、饮食因素：饮食也会引起烧心的症状，比如辛辣、刺激食物、油腻食物，过甜、过酸食物，或者水果、饮料等，都会引起烧心的症状。患者需要及时调整饮食习惯，平时少吃过甜、过酸的食物，少吃红薯、老玉米、糯米等食物，减少因食物因素出现的烧心症状。