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尿酸高吃什么可以变低

参与医生

北京大学人民医院 李玉慧 副主任医师
尿酸高可以通过吃药物和饮食两方面来控制,具体情况如下:1、药物:如果血尿酸很明显的超出了正常范围,而且还合并有痛风或者其它的代谢综合征,如高血压、糖尿病、高脂血症、高体重等,此情况下医生可能还会根据具体情况加用降尿酸的治疗,降尿酸的药物包括有别嘌醇、非布司他等,可以减少尿酸生成的药物,同时也有苯溴马隆这种可以促进尿酸排泄的药物;2、饮食:部分情况下可以不需要吃降尿酸的药物,只需要先进行饮食的控制,主要是需要注意严格的低嘌呤的饮食,包括蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等食物。同时避免高嘌呤的食物的摄入,比如动物内脏,心、肝、肺叶、肠肚等,还包括酒类食物,如白酒、啤酒、甜酒等,以及牛羊肉、海鲜、碳酸饮料等。所以血尿酸高的情况下,要尽量的少吃这种高嘌呤的食物,可以多吃低嘌呤的食物,来帮助机体降低体内的血尿酸,从而达到体内的一种正常的健康状态。
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