通常而言，夜间休息时，交感神经活性减弱，而迷走神经兴奋性增加，使大部分脏器处于休整状态。熬夜无法得到休息，这时交感神经持续兴奋，分泌过多的肾上腺素、去甲肾上腺素，这些物质增加心肌的收缩力，进而可能引起胸闷、心慌、气短的感觉。当这些症状出现时，警惕身体已经超过负担，需要休息，不建议继续熬夜。另外，对于年龄偏大的中老年人，比如50岁以上的人，通常包含其他危险因素，比如血压、血脂、血糖的问题。需要积极进行冠心病、心律失常，包括心功能不全的排查。年轻人应不要熬夜，补充丢失的睡眠，尽量做到在12点之前入睡，早晨早起，保持7个小时左右的睡眠，白天进行活动，通过劳逸结合，保持正常的身体状况。