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怀孕血糖低怎么调理

参与医生

中国中医科学院广安门医院 赵林华 主任医师
女性孕期出现经常性头晕、食欲不振或过于疲劳情况,可能由血糖偏低导致。而女性怀孕可能受身体激素影响出现早孕反应、呕吐、精神紧张、焦虑、食欲不振、饮食不规律,此时会引起低血糖。如果孕妇出现上述症状,需要注意检测低血糖情况,明确后需注意休息,避免劳累,保证平和心态,避免精神紧张和焦虑。同时孕妇需饮食规律、营养均衡,且注意粗细粮搭配,多食用蔬菜、水果,少食用辛辣刺激性食物。另外,每天需适量补充糖分,包括进食含糖水果,可以帮助孕妇预防低血糖。此外,孕妇需注意定期孕检,如果低血糖发作,需要立刻食用含糖量较高食物,增加血糖水平,如巧克力、糖果、含糖饮料,否则严重低血糖会影响孕妇和胎儿。如果孕妇首次出现低血糖症状或感觉不适,应注意检测,并及时处理,加以注意。而且孕妇血糖低饮食调理较为重要,应保证规律进食早餐、注意少食多餐、增加高纤维食物补充、适当进食小零食。总之,女性孕期出现低血糖需要及时就诊,由专业医师给予指导意见,属于对孕妇和胎儿较好的照顾。
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