众所周知晒太阳有好处，尤其是对于小儿而言，可促进钙的吸收，有利于视力恢复及视力发育。其实晒太阳对黄疸有帮助，因太阳光是复合光，有紫外线、蓝光，太阳光内的蓝光对于小儿黄疸的消退有一定的帮助。但作为医生，并不建议家长长时间让小儿晒太阳，因太阳光内最强的其实是紫外线，紫外线长期的照射对小儿皮肤会产生很大的伤害，可在户外进行适当活动，但对于黄疸的帮助并非特别大，如黄疸超过一定值，则最好是在医生指导下服用药物或进行专业蓝光治疗。