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话务员喉咙痛怎么办
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河南省人民医院 王琳 主任医师
话务员喉咙疼有可能和说话过多或者发声不正确有关系,具体的处理如下:1、多喝水:如果话务员出现喉咙疼痛,首先要多喝水,每天需要喝2000ml的水,保持咽腔黏膜清洁、湿润,避免喉咙由于干燥,而引起喉咙疼痛;2、吃含化片:比如草珊瑚含片和银黄含化片,由于这些中成药有清热祛火的作用,也有止疼的效果,所以可以每天白天,根据药物的说明来进行服药;3、正确发声:在工作的时候要注意发声正确,不要过多高调发音,如果高调发音过多,也可以引起声带疲劳,也可以出现喉咙疼痛的症状;4、饮食、生活调整:在平时的饮食中要注意尽量少吃辛辣、刺激的食物,尽量不要熬夜,作息规律,睡前两个小时不要吃东西,保护好胃肠道,避免胃食管反流。所以如果是话务员,在平时的生活中要注意多喝水。同时在饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜、水果。
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