牙结石如果比较多，肉眼能看到很多牙结石，部分患者可能会用手抠牙结石，如果抠掉牙结石没有特别的危害，但如果在抠的过程中造成牙龈损伤，可能引起牙龈发炎。还有抠出一小块牙结石，周围可能有尖锐的边，可能摩擦舌头、口腔黏膜等处引起创伤性溃疡，严重的反复刺激，甚至会引起癌症，但几率很低。所以单纯抠掉牙结石，不一定能产生很大的危害，但如果发现有牙结石，不应该用手抠，而是尽快到专门的口腔门诊或口腔科，通过洗牙的方式去除牙结石。现在常用的洗牙方式是超声波洁牙，技术已经非常成熟，而且可以非常有效把牙结石去除掉。还强调日常的口腔卫生维护也很重要，需要每天早晚刷牙，每次要刷够3分钟，要刷到位，包括前后、内外侧的牙齿都要刷到位，包括咬颌(牙合)面等，否则刷10-20分钟牙，刷不到位也没有意义。