体内钙摄入不足会产生钙磷代谢紊乱，早期血钙水平低会有易惊多汗烦躁哭闹，再严重时孩子有骨骼的变化，在特别严重时会有佝偻病的表现。钙一般是需要在维生素D的作用下吸收，维生素D不足是钙会吸收不好，反之就是维生素D很充足，没有钙的来源也不能吸收，没有原料或没有促进剂，都会影响骨骼的代谢变化。常见骨骼畸形有： 1、小婴儿时期，一岁以内会有颅骨软化、方颅； 2、六、七个月时会有漏斗胸、鸡胸、肋骨外翻、手镯脚镯征； 3、过了一岁以后孩子开始学习走路，如果体内严重钙不足，孩子产生O型腿，X型腿，血钙水平特别低的孩子还会有惊厥，比如喉软骨软化。 钙是体内的很重要的营养素，也是关键营养素，含钙最多的食物就是奶，其次是豆类，所以孩子需要多吃这些食物，保证钙的营养来源充足。