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中耳炎的预防

参与医生

银川市第一人民医院 张学强 主治医师
中耳炎建议采取以下预防措施: 1、均衡饮食与生活习惯:减少吸烟、饮酒以及辛辣刺激食物的摄入,保持鼻部、咽部以及耳部咽鼓管的健康,可以防止中耳炎的恶化; 2、患有中耳炎的病人要保持周围环境的安宁,切不可剧烈运动,也不能吹奏笛子或者吹气球,随时漱口,保持口腔卫生,尽量可以用鼻腔呼吸,睡觉时可以将患侧的耳朝下,擤鼻涕时不可用力过猛,并且适当运动有助于咽鼓管的通畅引流,维持中耳的通气与引流功能; 3、如果患有上呼吸道感染的病人,尤其是有鼻塞,切记不要轻视,一定要及早治疗,以免会加重中耳炎的病情; 4、慢性中耳炎伴有耳膜穿孔的患者特别要注意,一定不要将不清洁的水经外耳道进入中耳,比如洗头、游泳的时候,避免造成炎症的加重,必要时可以用耳塞塞住外耳道口来预防。如果不清洁的水已经进入耳朵,可以用吹风机或者将头一侧使水流出,避免挖耳使得皮肤进一步损伤。
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