肩周炎的症状一是疼痛，二是软组织粘连，活动受限。所以要解决肩周炎问题，必须从这两方面下手。西药可以用一些非甾体类消炎镇痛药。肩周炎全称叫肩关节周围炎，非甾体类消炎镇痛药可以缓解炎症，如乐松、芬必得、内服外用的扶他林，氟比洛芬巴布膏都可以。中药需辨证论治，关节疼中医讲痛则痹也，风寒湿三气杂至合而为痹也，多数可能受风寒，有外伤可能属血瘀，时间长了久病必虚，有虚症的，气血两虚的，需分别辨证用药。内服外用均可，除此以外，局部用一些膏药、药膏涂抹可缓解疼痛，同时可以配合做一些推拿、按摩、针灸、理疗可有助于疼痛缓解。要松解粘连，需从两个途径着手，一自己必须活动，功能锻炼不能怕疼，前、后、左、右、上、下、内旋、外旋各个方向都要活动。二是到医院里找大夫帮忙按摩，使软组织放松，帮助软组织粘连松解；如效果不佳，也可以做一些小针刀松解，甚至严重的可以做一些微创手术，如在关节镜下使软组织粘连部分松解。松解后，建议患者需自己做功能锻炼，防止其再次粘连。