阑尾炎在临床上是比较常见的急腹症，可以通过尽量避免暴饮暴食、在天气变化转凉时规律作息、尽量保持大便通畅等方法，预防阑尾炎发生，具体如下：1、尽量避免暴饮暴食：阑尾炎的发病诱因主要是阑尾腔内堵塞、细菌入侵等，引起这两种发病诱因的主要原因是暴饮暴食，大量食物进入肠道内，肠内压力改变，有可能会造成阑尾炎的发病；2、在天气变化转凉时规律作息：不要熬夜、劳累，此时是容易发生阑胃炎的高峰期。如果熬夜、劳累，饮食又不注意，就容易造成抵抗力下降，使阑尾炎发复发作。尤其是既往发生过阑尾炎的患者，此时更容易引起阑尾炎发生；3、尽量保持大便通畅：避免便秘的发生，很多阑尾炎患者是由于粪石堵塞阑尾的出口，造成粪石嵌顿，引起阑尾腔内压力增高，使患者出现阑尾的坏疽、化脓、穿孔等。此外，每个人的病情不一样，如果发生阑尾炎，需要及时进行手术切除。