糖尿病的三级预防具体如下： 1、一级预防：指预防糖尿病的发生，主要在糖尿病的高危人群中预防糖尿病的发生。糖尿病的高危人群主要包括年龄＞45岁、肥胖、久坐、有糖尿病家族史、生活不规律、熬夜者，目的是延缓糖尿病的发生； 2、二级预防：指诊断糖尿病以后，预防并发症的发生，诊断糖尿病以后需及时就诊，通过各种方法，如饮食运动，结合各种药物的治疗，把血糖控制在正常范围内，延缓并发症的发生，提高生活质量； 3、三级预防：即糖尿病有并发症，如心血管、肾脏、神经的并发症，通过各种治疗，降低血糖，降低并发症的严重程度。如伴有冠心病，需要关注冠心病，使不再加重，提高生活质量。