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肺未分化癌日常注意事项
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烟台毓璜顶医院 耿冬梅 主任医师
肺未分化癌患者的日常注意事项具体如下:
1、吸烟者尽早戒烟,不吸烟者不尝试吸烟,还要劝告周围烟民努力戒烟,保护自己免受二手烟的危害;
2、雾霾天气时应避免户外活动,出行最好戴上口罩、纱巾,以防止吸入过多的污染物及粉尘;
3、烹饪时使用高质量的食用油,不要使用油温过高,尽可能不要超过200℃,是指以油锅冒烟为极限。厨房常通风,下厨时开足排油烟机以便通风,烹饪结束以后继续排油烟机最少十分钟;
4、冬季不在室内燃煤取暖;
5、装修房屋后,最好请专业机构对室内污染物进行检测并加强通风,降低室内甲醛等有害气体的浓度;
6、在工业生产、工艺改造中加强个人防护,杜绝有害物质泄露,减少接触致癌因素的机会;
7、多吃新鲜的蔬菜水果;
8、自我减压,保持心情愉快,进行常规的体育活动和体育锻炼尤其有效。
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