如果高压在105mmHg，低压在70mmHg，属于正常血压范围。根据目前研究显示，正常健康的成年人血压范围通常为＞90/60mmHg，＜140/90mmHg。血压的测定通常需要精准测量、反复确定，患者在测量血压前要静息休息15分钟，建议休息半个小时左右。在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，同时也要避免受到惊吓，还要避免进行剧烈运动，因为情绪的波动和运动都有可能造成血压波动。同时在休息的时间段内要避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能使交感神经兴奋，引起血压波动。在测量血压时，建议连续测量三次取平均值，通常能较为准确的反映当时血压的情况。如果出现血压长期≥140/90mmHg，患者要第一时间到高血压门诊就诊，必要时在高血压医生的指导下长期甚至终生口服降压药物。需要注意在服药期间，也要对血压进行密切监测。