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低压105高压135严重吗
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首都医科大学附属北京朝阳医院 赵文淑 主任医师
低压105,即舒张压105mmHg,高压135,即收缩压135mmHg。按照血压值的分级,135/105mmHg属于2级高血压,此时需要积极控制血压,以免造成比较严重的后果。高血压分级,一般指收缩压140-159mmHg,为1级高血压;160-179mmHg属于2级高血压;>180mmHg为3级高血压。舒张压分级是指舒张压是90-99mmHg,属于1级高血压;100-109mmHg,属于2级高血压;舒张压>110mmHg为3级高血压,并且需要按照高值进行计算。因此,舒张压105mmHg,是2级高血压水平,并且需要积极启动药物治疗。除使用药物治疗之外,还需要注意改善生活方式。要以清淡饮食为主,多食用新鲜蔬菜和水果,少吃盐,如腌菜、酱菜等食物。此外,重口味的食物也要减少食用,比如烧烤、麻辣烫等,并且需要少食用低油、油炸、油腻食物。除此之外,需要注意戒烟,限制饮酒,并且适当参加活动。每天要有运动的时间,无论是走路、慢跑,每天需要坚持40分钟左右,1周可以坚持5次,运动时有2次的休息时间。除上述治疗措施外,患者需要注意控制体重,建议控制到标准体重。注意保持心态平和,不要过分焦虑、紧张,如果需要选择药物,建议寻求专科医生的帮助,根据具体情况,选择适合的降压药物。
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