小孩脚跟疼痛原因如下：1、磨损：属于常见原因，可能是穿新鞋子有磨损，出现脚跟疼痛；2、肌肉劳损：小孩走路比较多，出现肌肉劳损导致脚跟疼痛；3、滑膜炎、腱鞘炎：比较常见，建议休息，制动后休息3-4天，滑膜炎或关节炎会逐渐好转。严重时不仅表现为脚跟疼痛，还会出现红肿，此时要到医院就诊，医生会开具外敷消炎药或者口服消炎药，甚至给予口服激素缓解关节水肿，有利于恢复。小剂量激素可以短期应用，不会对人体造成较大损伤。