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内侧副韧带断裂手术后如何康复训练

参与医生

中南大学湘雅医院 肖勇兵 主治医师
内侧副韧带断裂后,前4周需进行支具或石膏固定,固定期间可进行踝泵运动,可活动踝关节、髋关节,躺在床上可进行直腿抬高锻炼,活动正常关节。同时正常侧肢体的髋、膝、踝关节均需活动,避免肌肉萎缩和深静脉血栓形成。4周后可考虑移除石膏或支具,进行膝关节康复锻炼,此时膝关节可能会出现不同程度的僵硬,需活动膝关节以达到正常活动度。膝关节康复需循序渐进,不能操之过急,如果进行猛烈的康复训练,可能效果适得其反。通常术后3个月韧带能达到基本愈合,可进行无保护的下地运动,但并非是指3个月立马进行剧烈机械运动,可能损伤内侧副韧带的姿势或运动均要尽量避免。
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