预防肾病发生的具体措施如下：1、预防感染：患者需预防感冒以及多重感染，如口腔感染、咽喉部感染、肠道感染、皮肤感染、消化道感染，出现感染时需积极抗感染治疗；2、控制基础疾病：高血压人群需积极控制血压，使血压达标。糖尿病人群需积极控制血压、血糖、血脂，使其达标，以减少肾脏病的发生和发展；3、早期检测：部分疾病需早期进行相关检测，如过敏性紫癜、系统性红斑狼疮，需检查尿常规、尿微量白蛋白、24小时尿蛋白定量，判断有无紫癜性肾炎、狼疮性肾炎的发生。对于有家族性肾脏疾病的人群，也应早期行相关检测，包括尿常规、尿微量白蛋白、血压、血糖的监测，以便做到早发现、早治疗；4、改善生活方式：避免熬夜，同时减少高盐食物摄入，对于肥胖、高血压、糖尿病家族史的患者，需积极运动 ，以控制体重。