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吃什么补黄体酮

参与医生

北京协和医院 樊庆泊 主任医师
人体中有非常重要的激素为黄体酮,可以保持女性第二性征,对女性妊娠有支持和维持作用,还有对身体内分泌的平衡作用,这时候黄体酮是很多女性积极追求或者希望增加含量的药物。正常食物基本上没有黄体酮成分,有人说吃大豆或者吃红枣能补充黄体酮,甚至吃补品,如燕窝等可以补充黄体酮。除非食物中含有这类药物,一般没有直接产生黄体素的作用。所以食物中一般不存在黄体酮。黄豆里边有些成分是大豆异黄酮,可能通过身体转化成黄体酮,对人体有保养作用,并不是直接对人体身体产生大量好处。食物中黄体酮含量极少,并不是通过食补能达到补充黄体酮的目的。吃药物是可以起到补充黄体酮的作用,但是食物中很少含有。
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