怀孕不吃主食对胎儿肯定有影响。在整体的热量摄入里面，建议主食，也就是碳水化合物的比例占50%左右，也就是每天要吃3份的主食量，相当于3两，其它的成分靠新鲜蔬菜、水果，包括蛋白质的摄入来补充。如果不吃主食，就会相应增加蛋白质的摄入，而胎儿在发育过程中只对葡萄糖利用，这是唯一的途径，通过吃了蛋白质再转化过来，不仅会造成肾脏负担加重，还会在营养学上导致不平衡。主食里除了葡萄糖成分以外，还有维生素等，主要靠饮食来补给，因此孕期营养一定要均衡。