肌筋膜炎以前的治疗方法可能会有注射、康复、理疗、针灸、拔罐等，肌筋膜炎分为浅筋膜炎和深肌筋膜炎，对于浅的肌筋膜炎，现在有一个比较好的技术，叫做浮针加臭氧，浮针对浅筋膜引起的炎症有一个比较好的治疗效果；深层的肌筋膜炎，以前常用的除了注射外，在前几年增加了冲击波，冲击波通过外力的震荡让肌肉和筋膜运动起来，增加血液循环，减轻疼痛。在肌筋膜炎中，著名的白兔试验上，即使肌筋膜炎的症状缓解，肌肉中的挛结和团块仍然存在，这是由于神经肌肉接头过度的神经递质增加，造成肌肉的反常收缩引起的。要让收缩的肌肉完全打开，恢复它的功能，光靠浅的筋膜浮针或注射药物缓解不了，最好的方法是让它被动的运动，自己把这个结打开，就彻底的缓解了肌筋膜炎的疼痛，这个方法叫做肌筋膜触发点针刺镇痛术。