长期熬夜，休息、睡眠不好，容易导致口周出现炎症性的红色包块或者红肿痘痘，主要和内分泌失调、激素水平失衡有关，尤其是长期熬夜、压力大，会导致雄激素相对过剩。如果同时合并有月经不调现象，比如月经周期不规律、月经量减少，会进一步加重激素紊乱，在这种情况下，一旦休息睡眠不好、熬夜，就会出现下巴大的红肿性包块。 所以针对这种情况，一定要有效的调整生活习惯，保证休息睡眠，避免熬夜。局部可以使用抗炎效果比较好的抗生素外用药膏，比如莫匹罗星软膏、过氧化苯甲酰凝胶等。严重的大包块，还可以适当口服抗生素类药物，但是根本原因是要纠正体内激素失衡问题，规律作息，月经不调及时药物调整，才能有效控制下巴反复长痘问题。