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舒张压90可以降下来吗
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武汉大学人民医院 周恒 副主任医师
舒张压90mmHg可以降下来。舒张压正常范围在60-90mmHg,如果>90mmHg,属于高血压的范围,如果<60mmHg,就是低血压。在90mmHg以上的高血压,可以根据血压升高的程度,来进行分级。在90-100mmHg,属于高血压1级,为轻度高血压;100-110mmHg是高血压2级,为中度高血压;110mmHg以上属于高血压3级,为重度高血压。所以舒张压90mmHg虽然比正常范围要高,属于高血压范围,但只是达到1级高血压的范畴,也只是略微跨过了正常范围。如果是心血管风险低危的患者,甚至可以暂时不用降压药物。通过低盐饮食,积极运动锻炼,每周要进行5天或5天以上,每天持续30分钟以上的中等强度运动。同时要注意控制体重、戒烟限酒、规律作息、调整情绪。通过生活方式的调整,观察3个月可能血压就会恢复正常。如果3个月以后,血压还是在90mmHg或90mmHg以上,没有达到正常,要考虑在医生的指导下,使用降压药物进行治疗。
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