作为一个消化科的医生，经常碰到大便黏的患者。中医认为是出现了肠道湿热的情况。从西医角度而言，可能是肠道菌群出现了变化，分泌物质会产生黏性，使大便更容易粘在马桶上。中医一般认为大便黏是跟肠道湿热有关系，可以服用现在非常火热的薏仁红豆水。也可以尝试服用很古老的流传下来的葛根芩连汤，观察是否能够缓解。 同时建议患者要避免摄入能够引起肠道湿热加重的食物，或者是相关的药物等。比如要减少肉类食物的摄入，爱饮酒的男性少饮酒、少抽烟。烟酒都属于湿热，会增加体内湿热引起大便黏的情况。同时休息好、睡眠好也是非常重要的因素。