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怎么诊断自己是不是肥胖

参与医生

华中科技大学同济医学院附属协和医院 夏泽锋 主任医师
如何判断自己的体重到底有无超标,最常用的是体重指数,即BMI,BMI=体重(千克)÷身高(米)2,比如体重是60kg,身高是1.7m,即60÷1.72,得到体重指数。正常体重指数是18-24,BMI<18属于偏瘦,BMI>24-27.5属于超重,不属于肥胖。如果BMI>27.5属于肥胖,BMI在27.5-32.5,对于亚洲人群而言属于轻度肥胖,32.5-37.5属于中度肥胖,>37.5属于重度肥胖。除BMI指标外还有辅助指标也能帮助判断是否肥胖,比如中心性肥胖、腹型肥胖,即啤酒肚。如果腰围男性>90cm,女性>84cm属于腹型肥胖,均可以帮助判断。所以到底是不是肥胖,可以简单通过指标来判断,但最好还是到医院,让大夫进一步检查。除简单指标外是否有肥胖相关的问题,如高血压、糖尿病、高血脂等,以及代谢相关问题,都有助于诊断是否为肥胖。
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