长期盐水洗鼻并没有明显的危害，这个盐水不是指食盐，而是指洗鼻盐。食盐并不纯是氯化钠，有各种添加剂，所以，不能用食盐兑水做鼻腔冲洗。有专用的洗鼻盐，可以用蒸馏水或者煮沸消毒过的水来兑洗冲鼻。鼻腔冲洗有助于减少过敏原，以及病毒、细菌与鼻黏膜的接触，从而就减少对于鼻黏膜的刺激，从而就可以减轻鼻炎的相关症状以及减轻过敏症状。鼻腔冲洗另外一个作用，就是可以使鼻腔黏膜、鼻窦黏膜尽量保持清洁，然后喷药就可以使药更好地与鼻腔、鼻窦黏膜结合，发挥更好的药物效果，从而达到更好的缓解疾病的效果。所以，鼻腔冲洗可以经常做，或者在鼻腔喷药之前先做鼻腔冲洗，有利于发挥药物的更好效果。只要长期盐水冲洗操作方法正确，一般就没有其它明显的危害。