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孩子几个月可以吃水果

参与医生

北京大学第一医院 张清友 主任医师
一般孩子6个月可以吃水果,6个月开始添加辅食,6个月以内孩子唯一的食物就是母乳,母乳完全可以满足6个月以内婴幼儿发育的所有营养物质摄入,因此6个月以上的孩子可以适当吃水果。水果最早一般都要做成泥状或糊状,以水果泥、蔬菜泥等形式进食,这时孩子还没有牙齿,没有明显的咀嚼功能,因此要做成泥状才能摄入,6个月即可开始吃各种水果。添加水果的原则是先添加一种,之后观察2-4天,如果没有过敏的表现,再添加其他水果或增加水果量。同时水果的添加一般要在进食完主食以后再进行添加,即其它辅食进食完毕后,例如米粉、蛋黄等吃完之后,再给孩子吃水果。还可以在两次进食或者喂奶之间添加水果,而且刚开始添加时,需要做成泥状或糊状,逐渐到8-10个月,孩子牙齿萌出以后,就可以摄入块状水果,逐渐锻炼咀嚼功能。
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