脑动脉硬化是人体慢性病理变化过程，调理方法主要包括以下几种：1、改变生活方式：患者应建立良好而健康的生活方式，需要有规律的作息习惯，白天进行适当工作以及有氧运动，并保持健康、积极、乐观的生活态度，夜间需要按时上床睡眠以保证良好的睡眠习惯，提供足够时间及质量的睡眠，以帮助患者恢复第二天的精力。在饮食上，患者要有一定量碳水化合物的摄入，但需对主食进行控制并增加辅食，包括富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、鸡蛋，以及富含纤维素、维生素的蔬菜、水果。并且患者应适当减少碳水化合物及饱和脂肪酸的摄入，但可以适当摄入植物油等；2、控制基础疾病：患者需要对造成脑血管硬化的基础疾病进行控制，包括高血压、糖尿病、高脂血症，需经过专业医生的诊断再进行防控。