自己可以给自己测血压，因为非常提倡家庭自测血压，有助于更好的评估在心情很放松的时候。平时日常生活中，血压是否真的控制达标。但是比如用的是水银血压计，可能自己操作的时候费劲，很有可能测量不准，很麻烦，建议换用臂式的电子血压计。这种血压计很便捷，绑上袖带坐着休息5分钟左右，按启动键即可。既可以知道脉搏，又可以知道血压，而且电子血压计的价格也不贵。部分人对电子血压计有误解，这种血压计测量是准备的数据，医院都是用电子血压计。在家用水银血压计的说法比较多，比如有时候关闭不是很准确，没有倾斜45度角来关闭，水银漏出会污染到环境，可以中毒。水银漏出有可能下次测量的时候不准，所以建议买电子血压计，在家随时随地可以进行测量，很便捷，测出来的数值也非常准确。所以鼓励自行测量血压，买一款适合的电子血压计，在家里没事也可以测，可以更好掌握血压波动变化情况。