一般拔牙的创伤如果不太大，到第4天创口基本愈合，可以正常的吃东西。如果创伤比较大，1周过渡到正常饮食。具体分析如下：1、创伤较小：如果是牙周炎松动的拔牙，或者前面牙齿的残根残冠，创伤都不是太大，到第4天可以正常吃东西。拔牙之后医生会让咬棉花进行止血，半小时后吐掉，在2个小时后可以进食温凉的软食，以流质为主，如牛奶、酸奶等都可以进食。在拔牙的前几天根据创口的恢复情况、自己的控制，如果创口还有些疼痛，以温凉软食为主，不要进食过硬、过热的食物；2、创伤较大：一般如果是智齿的拔除，建议1周后根据创口的恢复情况，逐渐恢复到正常的饮食。如果智齿创伤比较大，需要切开缝合，尤其是有缝线的情况下，建议等到缝线拆除之后再进行正常的饮食，也就是1周后拆线之后再过渡到正常的饮食。所以拔牙之后究竟什么时候可以正常饮食、正常吃东西，主要看创口的恢复情况，开始由温凉软食，逐渐过渡到正常的饮食。