月经量减少喝红糖水是否有用，需依据导致月经量减少的原因，主要有宫寒性疾病、子宫器质性损伤，具体如下：1、宫寒性疾病：红糖水作为高能量饮料，可以缓解经前紧张综合征，对暖宫有一定作用，对于宫寒性疾病有保健作用，从这一点讲，月经量少喝红糖水有一定的食疗作用。部分女性由于宫寒性疾病，而导致的气滞血瘀，经血排出不畅、月经量减少、痛经等现象，在月经来潮前、后1-2天，适当饮用红糖水有一定帮助。红糖水具有活血化瘀的功能，可促进局部血液循环、缓解月经少的症状；2、子宫器质性损伤：对于子宫内膜粘连、宫腔粘连、子宫内膜损害、宫颈粘连、卵巢功能早期衰竭引起的月经量减少，喝红糖水无效，需去正规医院明确病因，积极治疗改善症状。通常导致月经量少的原因，非常复杂，所以对于喝红糖水是否有效，要区别对待，不能一概而论。