心脏不好可以从以下几个方面进行注意：1、保持心情愉悦：长期抑郁导致心情不愉快，可以造成心脏器质性损害。建议患者保持良好的情绪，远离不良的情绪环境；2、高危因素的预防和控制：如高血压、高血脂、高血糖等进行积极管理，将血压、血脂、血糖控制在正常范围内，从而保护心脏、大脑、肾脏等血管分布较丰富的部位。除三高以外，还有肥胖、高胰岛素血症、高尿酸、高同型半胱氨酸等风险因素，也应积极控制在合理范围内，避免心脏、脑血管堵塞以及肾脏损害等。