对牙齿有利的食物较多，要嘱患者多吃一些富含维生素的食物和瓜果，并且对于有些牙齿较脆的患者，不要吃太硬的食物，吃一些比较健康的大米以及粗粮，从而对牙齿咀嚼功能的锻炼以及牙齿的营养、全身的营养有较好的促进。因此，应该注意平衡饮食，注意健康饮食。不要吃含蛋白质过高的食物、含热量过高的食物。不要喝一些带碳酸的饮料，因为碳酸饮料很有可能会造成牙齿龋坏。在进行牛奶以及甜食，如一些糖类的摄入以后，应该及时漱口，要少吃含蔗糖较高的食物，其热量高，而且容易造成牙齿龋坏、牙齿脱矿，从而造成牙齿损伤、破坏等。要注意多喝白开水、保持口腔清洁卫生、饭后漱口、按时刷牙。将口腔牙齿的窝沟点隙以及牙龈及时地刷洗，将食物嵌塞去除，将牙菌斑、牙结石及时进行清除，就可以营造较好的口腔卫生环境，从而对牙齿以及全身都有利。