腰一边疼痛，通常有以下几个原因：1、腰肌劳损：此为最常见的情况，经常坐办公室，或者经常弯腰、半弯腰干家务和看孩子等人群，会出现腰肌劳损，表现为腰一边疼痛，不是两侧都疼；2、腰椎间盘突出症：突然发作腰椎间盘突出症可以导致腰一边疼痛；3、腰肌扭伤：弯腰、扭腰和搬重东西时肌肉拉伤会引起腰一边疼痛；4、腰椎外问题：比如输尿管结石，肾结石，也可导致腰一边疼痛，需要就诊泌尿外科。注意腰疼并不代表是腰椎本身问题，腰椎以外疾病也可以引起腰疼，最常见有输尿管结石和肾结石，还有其他特殊疾病，如腰椎感染、腰椎峡部裂、腰椎滑脱等，能引起腰疼，有时表现为一侧腰椎疼痛。腹膜后肿瘤可以引起腰椎一侧疼痛，但临床上相对少见。因此，引起腰一边疼痛，最常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰肌扭伤和输尿管结石和肾结石等情况。