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产后出现妊娠纹怎么祛除
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广州中医药大学深圳医院 李石 副主任医师
淡化妊娠纹需要注意补充骨胶原,多食用富含骨胶原食物,如猪脚等。注意保湿与营养,干燥皮肤选用含有骨胶原或保湿功能较强护肤品,如橄榄油、精油保持皮肤滋润,有助于缓解瘙痒、闷、疼痛等。孕前预防妊娠纹,可起到事半功倍作用,重点在于增加皮肤适应能力。多运动可增加腹部肌肉及皮肤弹性,所以孕前开始坚持预防工作,有效减少孕期以及分娩以后妊娠纹现象。
消除妊娠纹不能急于求成,需要宝妈在日常生活中坚持不懈努力,还要注意孕前预防措施,科学补充需要的维生素、胶原蛋白、精油等。坚持运动,食疗、按摩与运动三者合一,才能有效祛除妊娠纹。
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