生育后前2年是修复妊娠纹的有效时期，妈妈们应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复，充分借助身体自愈功能，就像伤口能自愈一样。人体自身具有强大的自我修复能力，在生育后的第1年内，是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段。身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，未完全断裂的弹性纤维能得到链接。在该阶段，口服补充体内胶原蛋白、外抹除妊娠纹霜，促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，同时用束缚带包裹促进愈合，可以起到事半功倍的效果。 产后1年内，尤其是产后3个月内，是修复妊娠纹的最佳时机。产后修复妊娠纹的方法包括低频电刺激治疗，并结合核心肌力训练适当运动，提高肌肉弹性。补充胶原蛋白，增强皮肤弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。并且保持体重不过快增加，才有利于消除妊娠纹。妊娠纹较严重的患者可以通过医疗美容手段，如光电治疗或者中胚层疗法改善。