健康性生活对女性而言具有一定价值意义，可以使身心得到极大放松，使机体处于更佳的工作状态或生活状态。有数据表明健康的性生活可以让女性的卵巢处于较好的运作状态，从而保证规律排卵和月经来潮，另外还可以维持良好的工作和生活状态。反之如果没有健康愉快的性生活，多数女性无法得到放松和满足，可能会导致情绪低落并处于焦躁、焦虑或不愉快的状态。女性的性生活、工作、月经状况以及情绪等因素均受到激素水平等影响，相较于男性而言受影响程度更深。因此激素紊乱会导致女性心情、状态、皮肤状况受到较大损伤，健康性生活可以调节多方面问题，对女性的影响较大。