成人物理降温可以根据发热的情况，选择温水擦浴、冰袋降温、酒精擦浴三种方法。温水擦浴适用于绝大多数人，水温一般在32-34℃，让患者平躺在床上，身下垫一个大毛巾，温水沾湿毛巾后拧至半干，把毛巾像手套一样缠绕在手上，为患者进行离心式擦拭。温水擦浴的时候一般是从双上肢到背部，再到双下肢，在腘窝、肘窝、手心，还有腹股沟这些大血管丰富的地方，可以稍用力擦拭，并且延长擦拭的时间，以促进散热。冰袋降温一般适用于体温39℃以上的高热患者，可以在腋窝、腹股沟和腘窝这些血管丰富的地方进行冰敷，每次10-30分钟，以免局部出现冻伤。酒精擦浴，一般适用于40℃以上的高热患者，用75%的医用酒精兑32-34℃的温水，得到浓度为25%-30%的酒精水，然后用毛巾蘸取，为患者进行身体擦拭。