血压波动的原因很多，常见的原因有：1、精神因素，如果患者焦虑、抑郁、工作和生活压力大、精神紧张、情绪激动、过度悲伤、睡眠不好可以造成血压波动；2、高血压患者没有规律服用降压药，随意停药、减药，季节变换的时候没有及时调整降压药用量，一般高血压患者夏天血压下降，所以要减少降压药用量，冬天血压容易增高，应该增加降压药的剂量；3、并发其他疾病，如并发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭，以及脑血管病，包括短暂性的脑缺血发作、脑梗死及脑出血等，甲状腺功能亢进以及甲状腺功能减退等；4、大量饮酒、喝浓茶、喝咖啡、剧烈运动，可以造成血压波动；5、更年期综合征，尤其见于女性，更年期综合征情绪不稳定，可以造成血压波动；6、老年人，老年人血压波动大，常合并体位性低血压和餐后低血压，与老年人动脉硬化、血压调节中枢功能减退有关系。