一侧的风池疼痛，可能是由头痛、颈椎病、高血压，或风寒引起，具体如下：1、头痛：风池穴位较敏感，若患者出现偏头痛发病，持续4-72小时，一般会有前驱症状；紧张性的头痛，一般是由于熬夜后或是情绪紧张、压力过大引起，均会出现耳后风池部位疼痛；2、颈椎病：患者颈部存在颈椎病，或颈肩综合征，会使颈部肌肉僵硬，风池穴由于肌肉的紧张而出现疼痛；3、高血压：高血压患者，出现后头部的紧张和僵硬，亦可能出现风池的疼痛；4、风寒：部分患者可能是由于受风寒，风寒感冒亦会造成风池部疼痛和紧张。