跑步后头晕大多数情况是由于脑组织缺血或缺氧导致，主要分为以下几种：1、运动量掌握不好：体质稍弱或者平时缺乏运动的人，刚开始进行跑步锻炼时运动量过大、跑得过久、速度过快，容易出现头晕的感觉；2、低血糖反应：在空腹跑步时，运动会消耗大量糖原，葡萄糖分解时血糖可能降低，出现低血糖反应。除了头晕外，还会感觉心慌、出汗、浑身没劲等；3、血压波动：跑步以后导致血压升高，原本高血压或低血压的患者，跑步以后血压出现波动，也可能出现头晕的感觉；4、贫血：运动时消耗氧气过多，贫血患者本身红细胞的携氧能力较差，出现继发的脑缺氧时也会有头晕的感觉；5、潜在疾病：如潜在的心律失常，平时难以发现，大运动量后诱发心律失常，可能心跳较快，甚至心跳不齐、早搏，严重时除了头晕可能伴有眼前发黑、突然晕倒等情况。总之大多数人跑步后头晕与运动量掌握不好有关，运行时注意循序渐进，根据自己的身体情况选择适应的跑步量，能达到更好的锻炼身体效果。如果症状长期持续，建议患者及时到医院就诊，排除器质性疾病。